玩游戏的手机对眼睛的伤害-小心！玩手机伤眼害视，专家揭秘眼科内幕

玩游戏的手机对眼睛的伤害是一个备受关注的话题。作为一名眼科医生，我经常被家长和青少年问到这个问题。下面我将从专业角度解答这个问题，希望能给大家带来一些启发和帮助。

1.长时间盯着手机屏幕会导致视力下降

长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳和视力下降。手机屏幕较小，文字和图像细小而模糊，使眼睛需要更多的努力去聚焦。长时间使用手机，尤其是在光线较暗的环境下使用，会导致眼球肌肉过度用力，进而引发视疲劳、近视等眼部问题。

2.蓝光辐射对眼睛造成损害

手机屏幕发出的蓝光辐射也是对眼睛造成损害的原因之一。蓝光波长短、能量高，容易穿透到眼球内部，直接影响视网膜细胞。长时间接触蓝光会导致视网膜细胞受损，引发眼疲劳、视力下降等问题。尤其是在晚上使用手机时，由于环境光线暗淡，眼睛对蓝光的敏感度更高，损害也更大。

whatsapp官方下载中文版：https://xtxdxx.com/danji/17907.html