晚上手机玩电脑游戏睡不着-晚上玩手机游戏睡不着怎么办？教你摆脱游戏成瘾的困扰

哎呀，说到晚上玩手机游戏睡不着，我可是深有体会啊！每次躺在床上，眼睛都快闭上了，结果手机一震，游戏里的好友又在呼唤我了。心里那个痒啊，就像是有只小猫在挠一样，忍不住就拿起来玩了。

你知道那种感觉吗？屏幕上闪烁的光，游戏里的挑战，还有那些虚拟的奖励，每一样都像是迷魂汤，让你越玩越精神。时间一分一秒过去，你看看窗外，天都快亮了，可你还在那里拼杀，完全忘记了明天还要早起。

更糟糕的是，第二天起床，整个人就像是被抽干了似的，工作学习都没精神，脑袋还嗡嗡响。可是到了晚上，那个熟悉的游戏声音一响，你又控制不住自己，陷入了那个无底洞。

我真的很想戒掉这个坏习惯，但是每次都败给了那个小小的手机屏幕。谁能告诉我，怎么才能抵抗住这种诱惑呢？

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